Так фитнес-браслет не только похудеть поможет, но и за здоровьем будете тщательнее следить, если такой гаджет купите. Вот у меня фитнес трекер honor https://stylus.ua/sportivnye-braslety/p … tel:honor/ Band 5i Black, модель компактная, недорогая, современного дизайна, смотрится на руке элегантно и красиво.
Теперь я точно знаю какой у меня пульс в спокойном состоянии и во время физических нагрузок, это позволяет мне контролировать свою активность. Мониторинг сна, это тоже важно. Ведь знать в чем причина бессонницы и вовремя принято меры это забота и здоровье. И самое главное этот браслет измеряет уровень кислорода в крови, а в связи с пандемией это огромный плюс.
Я все меньше и меньше пользуюсь смартфоном, этот фитнес-трекер и о звонках и СМС-ках оповещает, поэтому телефон постоянно лежит в сумке.